Vyrobte si domácí pleťovou masku. Rychle a snadno
V dnešní uspěchané době touží mnoho z nás po jednoduché, přirozené a účinné péči o pleť. Domácí pleťové masky představují krásný rituál, který nejen zlepší vzhled pleti, ale zároveň nabídne chvilku relaxace a sebepéče. V tomto článku se podíváme na to, proč masky používat, jak je správně aplikovat a jaké typy masek můžete vyzkoušet doma. Jaká bude ta nejlepší pro vaši pleť?
.jpg)
Co v článku najdete?
- Proč používat pleťové masky
- Jak pleťovou masku správně aplikovat
- Typy domácích pleťových masek
- Ingredience a jejich účinky
Proč používat pleťové masky
Pleťové masky představují intenzivní doplněk běžné každodenní péče. Zatímco krémy a séra pleť vyživují průběžně, masky dodávají pokožce koncentrovanou dávku účinných látek najednou. Pomáhají hydratovat, zklidnit, vyčistit póry nebo dodat pleti svěžest a jas.
Domácí masky mají navíc výhodu v jednoduchém a přehledném složení. Přesně víte, co na pleť nanášíte, a můžete se vyhnout parfemacím či konzervantům, které nemusí citlivé pokožce vyhovovat. Při pravidelném používání (ideálně jednou až dvakrát týdně) mohou masky viditelně zlepšit stav pleti a podpořit její přirozenou rovnováhu.
Jak pleťovou masku správně aplikovat
Aby měla maska co nejlepší účinek, je důležité věnovat pozornost správné aplikaci. Základem je vždy dokonale vyčištěná pleť. Odstraňte make-up i nečistoty pomocí jemné čisticí pěny a pleť lehce osušte.
Pro ještě lepší efekt můžete obličej krátce napařit – například nad miskou s teplou vodou. Póry se tím otevřou a účinné látky z masky se lépe vstřebají. Masku nanášejte rovnoměrně, vyhněte se oblasti očí a rtů, kde je pokožka nejcitlivější. Doba působení se obvykle pohybuje mezi 10–20 minutami podle typu masky a použitých surovin.
Po uplynutí této doby masku opláchněte vlažnou vodou a pleť jemně osušte. Na závěr nezapomeňte nanést hydratační krém nebo sérum, které pomůže uzamknout vlhkost v pokožce. Pokud zkoušíte nový recept, je vždy dobré provést malý test snášenlivosti na zápěstí nebo za uchem.
Typy domácích pleťových masek
Hydratační masky pro suchou pleť
Jsou ideální pro suchou, dehydratovanou nebo unavenou pleť. Často obsahují med, jogurt, banán nebo avokádo, které dodávají pokožce vlhkost, vitaminy a podporují její hebkost a pružnost.
Pleťová maska z medu
Med je známý svými hydratačními, antibakteriálními a regeneračními účinky. Je vhodný pro většinu typů pleti, včetně citlivé a problematické.
Ingredience:
- 1 lžíce kvalitního tekutého medu (ideálně surového nebo bio)
Postup:
Med naneste v tenké vrstvě na vyčištěnou pleť, vyhněte se oblasti očí. Nechte působit 10–15 minut a poté opláchněte vlažnou vodou.
Tip:
Pro extra hydrataci můžete do medu přimíchat pár kapek olivového nebo jojobového oleje. Pro mastnější pleť lze přidat několik kapek citronové šťávy (používejte spíše večer).
Pleťová maska z avokáda
Avokádo je bohaté na zdravé tuky, vitamíny A, E a antioxidanty, které pomáhají obnovovat kožní bariéru a zlepšují pružnost pleti.
Ingredience:
- ½ zralého avokáda
- 1 lžička medu
- 1 lžička bílého jogurtu nebo olivového oleje
Postup:
Avokádo rozmačkejte do hladké pasty, přidejte med a jogurt (nebo olej) a dobře promíchejte. Masku naneste na vyčištěnou pleť a nechte působit 15–20 minut. Poté opláchněte vlažnou vodou.
Zklidňující masky
Vhodné pro citlivou, podrážděnou nebo zarudlou pleť. Oblíbenými ingrediencemi jsou ovesné vločky, heřmánek, okurka nebo aloe vera. Tyto suroviny pomáhají zmírnit podráždění a navracet pleti komfort.
Maska z ovesných vloček
Ovesné vločky mají zklidňující a protizánětlivé účinky, pomáhají regulovat tvorbu mazu a jemně odstraňují odumřelé kožní buňky.
Ingredience:
- 2 lžíce jemných ovesných vloček
- 1 lžíce medu
- Trocha teplé vody nebo mléka
Postup:
Ovesné vločky zalijte malým množstvím horké vody nebo mléka a nechte chvíli nabobtnat. Poté přidejte med a promíchejte do hladké pasty. Masku naneste na pleť a nechte působit 15–20 minut. Při oplachování můžete pleť jemně masírovat.
Okurková pleťová maska
Okurka má vysoký obsah vody, minerálů a vitaminů, díky čemuž pleť příjemně hydratuje, zklidňuje a osvěžuje. Je ideální při pocitu pnutí, zarudnutí nebo po slunění.
Ingredience:
- ½ čerstvé okurky
- 1–2 lžíce bílého jogurtu nebo pár kapek růžové vody (volitelné)
Postup:
Okurku oloupejte a nastrouhejte najemno nebo rozmixujte. Podle potřeby přidejte jogurt či růžovou vodu, aby vznikla jemná kašička. Masku naneste na vyčištěnou pleť a nechte působit 15–20 minut. Poté opláchněte vlažnou vodou.
Čisticí masky pro mastnou pleť
Jsou určené především pro mastnou a problematickou pleť. Jílové masky nebo masky s aktivním uhlím pomáhají absorbovat přebytečný maz, pročistit póry a zanechat pleť svěží a matnou.
Jílová pleťová maska na černé tečky a akné
Pleťové jíly jsou bohaté na minerály a mají schopnost absorbovat přebytečný maz, nečistoty a toxiny. Pravidelné používání jílové masky pomáhá čistit póry a zanechává pleť svěží a matnou.
Ingredience:
- 2 lžíce kosmetického jílu (zelený, bílý nebo růžový dle typu pleti)
- Voda nebo květová voda dle potřeby
- Pár kapek oleje (např. jojobového nebo mandlového – volitelné)
Postup:
Jíl smíchejte s tekutinou v nekovové misce, aby vznikla hladká pasta. Pokud máte sušší pleť, přidejte pár kapek oleje. Masku naneste na vyčištěnou pleť a nechte působit 10–15 minut. Nenechte ji úplně zaschnout – v případě potřeby ji lehce navlhčete. Poté opláchněte vlažnou vodou.
Pleťová maska z černého uhlí
Aktivní uhlí je známé svou schopností na sebe vázat nečistoty, toxiny a přebytečný maz. Pomáhá čistit póry a zlepšovat vzhled pleti, zejména v oblasti T-zóny.
Ingredience:
- 1 kapsle aktivního uhlí (nebo ½ lžičky prášku)
- 1 lžíce bílého jogurtu nebo aloe vera gelu
- 1 lžička jílu (volitelné pro silnější efekt)
Postup:
Obsah kapsle aktivního uhlí vysypte do misky a smíchejte s jogurtem nebo aloe gelem. Pro intenzivnější čištění můžete přidat malé množství jílu. Masku naneste v tenké vrstvě na pleť, zejména na problematické partie. Nechte působit 10–15 minut a poté důkladně opláchněte
Výživné a regenerační masky
Hodí se pro zralou nebo namáhanou pleť, která potřebuje extra péči. Oleje, vejce nebo ovoce bohaté na antioxidanty podporují regeneraci pokožky a dodávají jí zdravý vzhled.
Olejová maska s vejcem
Vejce je bohaté na proteiny a vitaminy, které podporují regeneraci pokožky a zlepšují její elasticitu. Rostlinné oleje dodávají pleti potřebné lipidy a pomáhají posilovat kožní bariéru.
Ingredience:
- 1 žloutek
- 1 lžička arganového nebo mandlového oleje
- 1 lžička medu
Postup:
Žloutek lehce prošlehejte, přidejte olej a med a důkladně promíchejte. Masku naneste na vyčištěnou pleť, vyhněte se oblasti očí. Nechte působit 15–20 minut a poté opláchněte vlažnou vodou.
Antioxidační maska s borůvkami
Borůvky patří mezi ovoce s vysokým obsahem antioxidantů, které pomáhají chránit pleť před volnými radikály a podporují její přirozený jas. Jogurt pleť zjemňuje a hydratuje.
Ingredience:
- 2 lžíce čerstvých nebo mražených borůvek
- 1 lžíce bílého jogurtu
- 1 lžička medu
Postup:
Borůvky rozmačkejte nebo krátce rozmixujte, přidejte jogurt a med a promíchejte. Masku naneste na pleť a nechte působit 10–15 minut. Poté opláchněte vlažnou vodou.
Jaké ingredience zvolit při míchání domácí masky?
Pokud si chcete namíchat vlastní pleťovou masku, stačí znát základní účinky jednotlivých ingrediencí. Každá surovina působí na pleť jinak – některá hydratuje, jiná čistí póry nebo pomáhá proti akné. Díky správnému výběru si můžete vytvořit masku přesně podle potřeb své pleti.
Skořice
Skořice má silné antibakteriální a prohřívací účinky. Pleťová maska ze skořice pomáhá zlepšit prokrvení pleti a může přispět k rychlejšímu hojení pupínků. Používejte ji vždy jen v malém množství a spíše pro problematickou pleť. U citlivé pokožky může způsobit podráždění, proto je nutný test snášenlivosti.
Vhodná pro: problematickou pleť, akné
Nevhodná pro: citlivou a podrážděnou pleť
Aloe vera
Aloe vera je přírodní zázrak pro citlivou, podrážděnou i dehydratovanou pleť. Gel z listů aloe obsahuje vitaminy, minerály a aminokyseliny, které pleť zklidňují, hydratují a podporují její regeneraci. Díky protizánětlivým účinkům pomáhá pleťová maska z aloe vera zmírnit zarudnutí, drobné nedokonalosti a nepříjemné pnutí pokožky.
Vhodná pro: suchou, citlivou a podrážděnou pleť
Účinek: zklidnění, regenerace, hydratace, podpora hojení
Droždí a kvasnice
Droždí je bohaté na vitaminy skupiny B, které podporují regeneraci pokožky a pomáhají regulovat tvorbu mazu. Pleťové masky z droždí nebo kvasnis mají čisticí účinky a jsou oblíbené především u mastné a aknózní pleti.
Vhodné pro: mastnou a problematickou pleť
Účinek: čištění pórů, sjednocení pleti
Vaječné bílky
Bílky mají stahující efekt, pomáhají zpevnit pleť a opticky zmenšují póry. Pleť po nich působí hladší a pevnější. Jsou ideální jako rychlá „liftingová“ maska.
Vhodné pro: mastnou a smíšenou pleť
Účinek: stažení pórů, zpevnění
Káva
Mletá káva nebo kávová sedlina obsahuje antioxidanty a kofein, který podporuje prokrvení pleti. Má povzbuzující účinek, rozjasňuje a pomáhá odstranit odumřelé buňky. Často se používá i jako jemný peeling.
Vhodná pro: unavenou, mdlou pleť
Účinek: rozjasnění, stimulace, jemná exfoliace
Kurkuma
Kurkuma je silný antioxidant s protizánětlivými a antibakteriálními účinky. Pleťová maska z kurkumy pomáhá sjednotit tón pleti, zmírnit začervenání a podpořit hojení nedokonalostí. Pozor na její barvicí schopnosti – používejte malé množství.
Vhodná pro: problematickou a aknózní pleť
Účinek: zklidnění, sjednocení tónu
Jogurt
Bílý jogurt je oblíbenou ingrediencí domácích pleťových masek díky obsahu kyseliny mléčné, která pleť jemně exfoliuje a podporuje její přirozenou obnovu. Zároveň pokožku hydratuje, zklidňuje a zanechává ji hebkou a svěží. Jogurt je velmi šetrný, a proto se hodí i pro citlivější typy pleti.
Vhodný pro: suchou, citlivou i smíšenou pleť
Účinek: hydratace, zjemnění, jemná exfoliace
Citronová šťáva
Citronová šťáva má stahující a antibakteriální účinky, pomáhá regulovat tvorbu mazu a rozjasňovat pleť. Díky obsahu vitamínu C podporuje sjednocení tónu pleti a redukci drobných nedokonalostí. Používá se vždy jen v malém množství a ideálně v kombinaci s hydratační složkou, jako je med nebo jogurt.
Vhodná pro: mastnou a problematickou pleť
Účinek: regulace mazu, projasnění, čištění
Pozor: může pleť vysušovat a zvyšuje citlivost na slunce – používejte spíše večer
Domácí pleťové masky pro ženy i muže jsou krásným způsobem, jak se na chvíli zastavit a naslouchat potřebám své pleti. Nezapomínejte ale ani na dlouhodobou a profesionální péči a dopřejte své pokožce produkty, které spojují sílu přírodních ingrediencí s moderní kosmetickou vědou. Vsaďte na produkty Synouvelle a dopřejte si každodenní luxus, který vaši pleť podpoří přesně tam, kde to potřebuje. Vaše pleť vám to vrátí zdravým vzhledem a přirozeným jasem.