Domácí peelingy na obličej: jak je zařadit do péče o pleť?

Peeling, odborně také exfoliace, patří mezi klíčové kroky v péči o pleť, na které se často zapomíná. Přitom právě pravidelné odstraňování odumřelých kožních buněk dokáže viditelně zlepšit vzhled i kvalitu pokožky. Pleť je po peelingu hladší, rozjasněnšjí a lépe připravená absorbovat aktivní látky z další kosmetické péče – především ze sér a krémů.

Co je to exfoliace?

Na povrchu pokožky se neustále hromadí odumřelé buňky. Ty mohou způsobovat matný vzhled pleti, ucpané póry, černé tečky, akné nebo horší vstřebávání kosmetických produktů. Peeling pomáhá tento proces přirozené obnovy pokožky podpořit. A nemusí být jen záležitostí kosmetického salonu. V našem článku vám poradíme, jak si domácí peeling vyrobit i doma. Nejdříve ale ještě pár slov o všech výhodách.

Proč je pravidelný peeling důležitý?

• Odstraňuje odumřelé kožní buňky
• Podporuje regeneraci pleti
• Zjemňuje její strukturu
• Pomáhá sjednotit tón pleti
• Zvyšuje účinnost sér a krémů

Typy peelingů

Mechanický peeling

Mechanický peeling funguje na principu jemného obrušování pokožky pomocí drobných částic. Ty odstraňují odumřelé buňky při masáži. Snadno si jej navíc připravíte doma.

Typickými složkami jsou:

• cukr,
• kávová sedlina,
• mák,
• jemná sůl.

Je ideální pro normální až mastnou pleť, u citlivější pleti je potřeba volit opravdu jemné částice. 

Jaký máte typ pleti? Zjistěte to v našem TESTU.

Enzymatická exfoliace

Enzymatické peelingy pracují s přírodními enzymy, které šetrně rozpouštějí odumřelé buňky bez mechanického dráždění.

Jsou ideální volbou pro:

• citlivou pleť,
• pleť se sklony k podráždění,
• ty, kdo preferují velmi jemnou exfoliaci.

Chemický peeling

Chemické peelingy využívají kyseliny (např. AHA nebo BHA), které rozpouštějí vazby mezi odumřelými buňkami. Nedochází zde k mechanickému tření, ale k řízenému chemickému procesu.

Jejich výhodou je:

• hlubší působení,
• pomoc při pigmentaci nebo ucpaných pórech,
• sjednocení struktury pleti.

Silnější chemické peelingy patří spíše do rukou odborníků, jemnější formy se ale objevují i v domácí kosmetice.

Je peeling vhodný pro všechny typy pleti?

Domácí peeling může být přínosný téměř pro každý typ pleti – suchou, mastnou i smíšenou. Důležité je ale zvolit správný typ a frekvenci používání. Každá pleť reaguje jinak a má jiné potřeby.

Obecně platí:

• Normální a smíšená pleť zvládne klasický peeling bez problémů
• Mastná pleť ocení pravidelnou exfoliaci pro uvolnění pórů
• Suchá a citlivá pleť by měla volit jemnější formy peelingu a nižší četnost

Pokud máte velmi citlivou, podrážděnou nebo aknózní pleť, buďte při péči o pleť opatrná a vyhněte se hrubým abrazivním ingrediencím. 

Výhody domácího peelingu

Domácí peelingy mají jednu velkou výhodu – víte přesně, co obsahují, a můžete si je přizpůsobit své pleti. Navíc jsou cenově dostupné a jednoduché na přípravu.

Mezi jejich hlavní výhody patří:

• použití přírodních surovin,
• snadná dostupnost ingrediencí,
• možnost upravit složení podle typu pleti.

Tipy a recepty na výrobu domácího peelingu

Při výrobě domácího peelingu na obličej začněte výběrem jemných vhodných abraziv (kávová sedlina, ovesné vločky) a látek s pečujícím účinkem (kokosový olej, olivový olej, med, ovocné šťávy).

Domácí kávový peeling

Kávový scrub podporuje prokrvení pokožky a zanechává ji jemnou a vyživenou. Na obličej jej ovšem používejte pouze s velmi jemně mletou kávou.

Budete potřebovat:

• 2 lžíce jemně mleté kávy
• 1–2 lžíce kokosového nebo olivového oleje

Postup:

1. Do misky nasypte mletou kávu.
2. Přidejte olej a důkladně promíchejte, dokud nevznikne hustší pasta.
3. Pokud je směs příliš suchá, přidejte ještě malé množství oleje.

Cukrový peeling s medem

Med pokožku hydratuje a zklidňuje, proto je tento peeling vhodný i pro citlivější typy pleti. Použít ho můžete i na rty.

Budete potřebovat:

• 2 lžíce jemného cukru
• 1 lžíci medu
• 1 lžičku olivového nebo kokosového oleje

Postup:

1. Smíchejte cukr s medem.
2. Přidejte olej a promíchejte, dokud se ingredience rovnoměrně nespojí.
3. Výsledná směs by měla být jemná a lehce krémová.

Domácí levandulový peeling

Levandule má zklidňující účinky, pomáhá uvolnit napětí v pokožce a je ideální volbou pro večerní péči, i pro citlivou pleť, krk a dekolt. Díky své vůni navíc podporuje relaxaci a navozuje pocit klidu.

Budete potřebovat:

• 2 lžíce jemně mletých sušených květů levandule (nebo velmi jemně rozdrcených)
• 1–2 lžíce medu
• 1 lžičku kokosového nebo olivového oleje

Postup:

1. Sušenou levanduli nasypte do misky.
2. Přidejte med a olej.
3. Vše důkladně promíchejte, dokud nevznikne jemná, krémová směs.

Jak peeling správně aplikovat? 

Aby byl peeling účinný a zároveň bezpečný, je důležité dodržovat několik základních pravidel.

Postup aplikace:

1. Pleť nejprve důkladně vyčistěte
2. Peeling nanášejte na vlhkou pokožku
3. Jemně vmasírujte krouživými pohyby
4. Netlačte a nepřehánějte to s intenzitou
5. Po 1–3 minutách důkladně opláchněte

Jak často peeling na tvář aplikovat?

Scrub aplikujte asi 1× týdně, u citlivější pleti můžete snížit frekvenci podle toho, jak bude na peeling reagovat.

Při výrobě domácího peelingu nedělejte příliš velké zásoby. Domácí scrub je především kvůli čerstvým ingrediencím ideální spotřebovat co nejdříve, obvykle do několika dnů. Pokud jej nespotřebujete ihned po výrobě, uchovávejte jej v uzavřené nádobě v chladnějším prostředí.

Nezapomínejte na péči po peelingu

Po peelingu je pleť dokonale připravená přijímat účinné látky. Zároveň je citlivější a zaslouží zvýšenou pozornost. Právě v této fázi má smysl sáhnout po kvalitním pleťovém séru nebo krému, které dokáže proniknout hlouběji a působit efektivněji.

Ideální postup péče:

• peeling odstraní odumřelé buňky,
• pleť je hladká a otevřená aktivním látkám,
• Synouvelle sérum dodá pleti cílenou péči (hydrataci, regeneraci, výživu)
• hydratační krém Synouvelle pomůže účinné látky uzamknout v pokožce

Tato kombinace vytváří vyváženou rutinu, která podporuje přirozenou obnovu pleti a maximalizuje účinek celé péče. Pokud ještě v komplexní péči o pleť tápete, na našem blogu najdete článek Jak o pleť správně pečovat i výpis Nejčastějších chyb v péči o pleť, kterých se vyvarovat.

Pravidelný peeling je jednoduchým, ale velmi účinným krokem v péči o pleť. Pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky, zlepšit strukturu pokožky a připravit ji na další péči. Ať už zvolíte jemný enzymatický peeling, domácí scrub z přírodních surovin nebo hotový kosmetický produkt, vždy je důležité naslouchat potřebám své pleti a nepřehánět to s intenzitou ani frekvencí. 

Pokud exfoliaci doplníte kvalitním sérem a hydratačním krémem Synouvelle, vytvoříte vyváženou rutinu, která podpoří přirozenou obnovu pleti a pomůže jí vypadat zdravě, svěže a zářivě. Nevíte si při výběru našich produktů rady? Ozvěte se nám a rádi vám se vším poradíme.