Jak pečovat o vlasy v zimě: tipy pro zdravé vlasy i v mrazu

Zima je pro vlasy jedno z nejnáročnějších období roku. Vlasy jsou suché, statické, lámavé a u kořínků se rychleji mastí. Dobrá zpráva je, že s několika úpravami v péči je zvládnete udržet zdravé a lesklé i v tom největším chladu. Co přesně zima s vlasy dělá a jak o vlasy v zimě pečovat krok za krokem? To zjistíte v tomto článku.  

Co zima dělá s vlasy

Zimní poškození vlasů je většinou kombinace několika vlivů, které se sčítají. Zjistěte o nich více.

Suchý vzduch a topení

Ústřední topení a klimatizace vysušují vzduch v místnostech a ten odčerpává vlhkost z vlasů. Výsledkem jsou vysušené, křehké délky a nabíjení statickou elektřinou, kdy se vlasy „ježí" a nejdou uhladit.

Teplotní šoky a změny vlhkosti

Vlas neustále přechází z mrazu venku do tepla uvnitř. Tyto skoky namáhají vlasovou kutikulu – šupinky se nadzvedávají, vlas ztrácí vláhu a lesk a snáz se láme.

Čepice, tření a vlhkost

Čepice sice chrání před chladem, ale tření o materiál láme vlasy a nabíjí je statickou elektřinou. Pod čepicí se navíc drží teplo a vlhkost, takže se pokožka hlavy a kořínky rychleji mastí, zatímco konečky zůstávají suché.

Mokré vlasy v mrazu

Vyjít ven s mokrými vlasy je v zimě jedna z nejhorších věcí – voda ve vlasu na mrazu doslova zkřehne a vlas se mnohem snáz zlomí.

Jak o vlasy v zimě pečovat

Mytí: vlažná voda a šetrný šampon

Horká voda může být při sprchování a mytí vlasů příjemná, narušuje ale mazový film a vysušuje pokožku hlavy i délky. 

1. Myjte vlasy vlažnou vodou a šamponem bez agresivních sulfátů. Frekvenci přizpůsobte pokožce – když se kořínky pod čepicí mastí rychleji, sáhněte po jemném šamponu vhodném pro časté mytí, ne po odmašťujícím „hloubkovém" každý den.
2. Umyté vlasy jemně vymačkejte ručníkem, nedrhněte je. 
3. Použijte správný hřeben na rozčesání. 
4. Před fénováním nezapomeňte na tepelnou ochranu.  

Sušení a styling: šetřete teplem

Nepřehánějte to s horkým fénem a žehličkou – kombinace zimního vysušení a tepelného stylingu vlasy poškozuje nejvíc. Fénujte na střední teplotu, vždy s termoochranou, a dosušujte studeným vzduchem, který uzavře kutikulu. Více o šetrném zacházení s teplem najdete v článku o zničených a poškozených vlasech.

Hydratace a výživa: základ zimní péče

Zima je období, kdy se vyplatí přitvrdit v hydrataci. Zařaďte vyživující masku alespoň jednou týdně, používejte kondicionér a na délky a konečky nanášejte bezoplachovou péči nebo lehký olej, který uzavře vlhkost a ochrání před suchým vzduchem. Vlasy náchylné k lámání ocení produkty s keratinem a rostlinnými oleji.

Hydratace není jen o vlasech. Dostatek vody je zásadní pro vlasy, pleť i celé tělo – ovlivňuje pružnost pokožky, kondici kořínků i celkovou vitalitu. V zimě na pitný režim často zapomínáme, přitom suchý vzduch tělo vysušuje stejně jako v létě horko.

Ochrana pod čepicí

Čepici nevynechávejte – ochrana před chladem je důležitější než obava z „hat hair". Volte prodyšné a jemné materiály (bavlna, merino), vyhněte se hrubým syntetickým vláknům, která nejvíc lámou a elektrizují. A pokud chcete vlasy chránit naplno, sáhněte po čepici s hedvábnou nebo saténovou podšívkou, která tření výrazně snižuje.

Jak zkrotit statickou elektřinu

Proti „ježícím se" vlasům pomáhá bezoplachová péče nebo kapka oleje na dlaně přejeté po délkách, antistatický efekt má i hedvábný povlak na polštáři a rozčesávání dřevěným hřebenem místo plastového. Základ je ale hydratace – suchý vlas se nabíjí mnohem snáz než ten dobře vyživený.

Nezapomínejte na pokožku hlavy

V zimě trpí i pokožka hlavy – suchý vzduch a horká voda ji vysušují, což se projevuje svěděním, pnutím a lupy. Přitom právě zdravá a prokrvená pokožka hlavy je základ silných vlasů, které v náročném období méně vypadávají a lépe rostou. Pečujte o ni jemným mytím, nevysušujte ji horkou vodou a dopřejte jí cílenou péči přímo u kořínků.

Lámání vlasů – další důsledek zimy

Lámání je jedním z nejčastějších zimních problémů. Vlas oslabí kombinace suchého vzduchu, teplotních šoků mezi mrazem a přetopeným interiérem a tření o čepici a oblečení. Vysušená kutikula se nadzvedne, vlas ztratí pružnost a místo aby se ohnul, jednoduše praskne. Nejvíc trpí konečky a délky, které jsou nejstarší a nejtenčí.

Jak lámání dál předejít:

• Pokrývka hlavy z jemných materiálů – chrání před chladem i teplotními šoky.
• Pravidelné zastřihávání konečků – roztřepený konec se „zipuje" dál do délky, takže drobný sestřih každých pár týdnů zabrání šíření lámání výš.
• Správný kartáč – plastové kartáče vlasy elektrizují a taháním lámou. Sáhněte po dřevěném hřebeni nebo kartáči s přírodními štětinami, rozčesávejte šetrně odspoda a nikdy ne mokré vlasy natvrdo.

Další tipy v péči o vlasy v zimě

Doplňky stravy a vitamíny 

V zimě míváme jednotvárnější jídelníček a méně slunce, což se podepíše i na vlasech. Podpořte je zevnitř – prospívají vitaminy skupiny B, vitamin D, zinek, železo a omega-3 mastné kyseliny. Než ale sáhnete po doplňcích, vsaďte především na pestrou stravu. Při výraznějším vypadávání se poraďte s lékařem a nechte si zkontrolovat hladinu železa a vitaminu D.

Venku jen se suchými vlasy

Nikdy nevycházejte ven s mokrými vlasy. Voda ve vlasu na mrazu zkřehne a vlas se mnohem snáz zlomí. Vlasy před odchodem vždy usušte – na střední teplotu, s termoochranou a dosušením studeným vzduchem.

Vsaďte na zdravý kořínek: sérum na vlasy

Masky a oleje se starají o vlas, který už máte. Skutečně silné a husté vlasy ale začínají u kořínků – a právě v zimě, kdy jsou vlasy oslabené a mají tendenci víc vypadávat, se vyplatí podpořit je u zdroje.

Sérum na vlasy Pepti-Hair X aktivuje vlasové kořínky, zlepšuje prokrvení pokožky hlavy a posiluje folikuly. Díky peptidům, antioxidantům a kofeinu podporuje růst silnějších a hustších vlasů, a přitom nezatěžuje vlasy ani pokožku – obsahuje i zklidňující panthenol a niacinamid, které oceníte hlavně u podrážděné zimní pokožky hlavy. Aplikuje se kapátkem přímo na pokožku hlavy, jemně vmasíruje a neoplachuje; první výsledky bývají vidět zhruba za 4 týdny.

Sérum Pepti-Hair X